頑張らない事の大切さ

 

これはある日に発行したメルマガの内容ですが、重要なポイントに色つきで線を引いていますので 忙しい方はそこだけを読んでみてください。若干分かりやすくする為に加筆しました。

 

～火のダイエットの後には水のダイエットを～

 

こんにちは。

ディジシステムの牛山です。今日はまず無料音声ファイルプレゼントの

お知らせです。

 

ダイエットの無料音声ファイルがこちらのページからダウンロードできますので

ダウンロードして聞いてみてください。

 

http://12.health-life.net/~digisistem/base/download.html

 

なぜこのような聞くというダイエットが非常に重要か？

というと、実は人間の行動を支配しているのは脳だからです。

 

ダイエットは食事と運動を、きちんと管理できるのであれば１００％成功します。

 

100％という事は軽々しく言ってはならない言葉ですが、

熱力学の法則に反して、食事をしないのに太るという事はありえません。

 

私たちは、理想的な行動を取る事ができないだけなのです。

 

太る原因の８割は食べ過ぎです。

 

では食べてはいけないのか？というともちろんそんなことはありません。

 

食事もおやつもケーキもがまんする必要はありません。

（際限なく食べるという事ではありませんよ）

 

このダイエットは、食う寝るダイエットという名称ですが、これはふざけてつけているのではありません。

 

私がダイエットに関して調べている内に、ダイエットの本質的な部分を発見し、それが自然に戻る事だと分かったからです。

 

私たちの遺伝子は大きな個体差があったとしても、どうにもならないくらいに太ってしまうと言うことはほとんどありえません。

 

異常な環境に置かれた時に、太ってしまう人が一定の割合で出てきます。

 

ちなみにこれは資本主義経済が広まった地域で見られる現象です。

近年では経済発展が著しい中国で肥満人口の増加が問題になっています。

 

恐らくですが今のあなたにとって最大の問題は私がダイエットの権威では無いという事ではないでしょうか？

しかし、果たして権威が結果を提供できるのでしょうか？そんな事はだれが決めたのでしょうか？

 

単なる思い込みです。

体の専門家がダイエットを成功させたり、うまく説明するというのも単なる思い込みです。

 

医師というのは病気の専門家であって、健康の専門家ではない

という言葉があります。

 

我々は医師のそのような側面に敬意を払うべきでしょう。

急激に痩せれば、胆石などの病気になる可能性も高まります。

 

とても重要な事は、ものごとにはポイントがあるという事です。結論から言えば、ダイエットのポイントは

脳　運動　食事　であり、ダイエットのページで説明している俯瞰図のとおりです。

鳥の目になってパタパタと上からダイエットの世界を見た時運動というのは、ほんの一部なのです。

 

30年間激しい運動を必ず実行できる人は今すぐこのメルマガを解除してください。

 

どんな厳しくつらい事でも数十年間がまんしてきて一度も困難にくじけた事のない方、あなたは立派です。

私牛山には真似ができません。

 

多くの人は、忙しく疲れた体で、何十年もお金や時間や労力を使いつづける事ができません。

ゆっくりしたスローライフはいい事でもあります。

沖縄の人が長生きするように、ゆっくりとした時間の流れの中で、ゆっくりとした水が流れるようなスタイルで、

美を目指すのは何も悪い事ではありません。

 

多くの人が手に入れようとしてなかなか手に入れられない幸せは生活信条にあった暮らしをする事という

事を言った人がいます。

 

イギリスの大作家アーノルド・ベネットです。

 

ダイエットをがんばっている途中に

アレ・・おかしい・・何か違うな・・と感じた方はこの言葉を思い出してください。

 

時にはテンションを上げて、がんばっても、いいでしょう。

でもがんばらない事も自分の為です。

 

時には火のように燃え上がる運動をし、そして一方では、水が流れるように自然に戻るスタイルを確立する事を

私はお薦めいたします。

 

この水が流れるように続けるダイエット、自然にもどり、キープする技術が食う寝るダイエットです。

 

技術とは脳内の記憶の枠組みの事です。

その一部を無料で提供します。

 

『国民栄誉賞ものです』という過剰なお褒めの言葉を電話でいただきました。

 

http://12.health-life.net/~digisistem/base/download.html ↑ご希望の方は今すぐこちらからダウンロードしてください。

 

２５分くらいかかります。

 

http://maishu.kir.jp/base/diet.html

ダイエットのＴＯＰページからきちんと読んでいただく方が

理解度も増しますのでお薦めです。

 

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今週のニューズウィークにこのような記事がありましたので、引用しておきます。

 

ハーバード大学の研究者は、６月慢性の健康障害をかかえる子供が「過去４０年で激

増した」と米国医師会報に論評を寄せた。（中略）

 

（この論評を共同執筆したのは、スティーブン・ゴートメーカー・ハーバード大学公

衆衛生大学院教授です。）

 

肥満が増えれば、糖尿病の症例も増加し、心臓病など糖尿病の合併症も出てくる。

 

（中略）

食品業界とメディアの極めて強力な影響力が（肥満の増加に）拍車をかけているよう

に思える。

拡大する疫病のようで、流れを変えるのは難しいだろう。

 

実はこの記事には、肥満対策が掲載されており、それが

私が提唱している食う寝るダ イエット （３つの不可欠な要素と低代償レベルダイエット）

のコンセプトとぴったり一致しました。

さらにテキストを購入された人はお分かりになると思いますが、この社会問題の解決策の３つの可能性の内、二つまでが、完全に意見が一致しています。

 

私は技術習得という仕事をしているので、それが単に

ダイエットの世界とマッチしただけかもしれませんが、

これが一般の人に伝わるにはまだまだ時間がかかりそうです。

 

しかし、非常に残念なのは、市場の原理の中で情報はシャットアウトされ、伝わらない事です。

 

たとえばこの記事にしても、読んだ人はふーんと思うだけで、

終わってしまいます。

 

残念だなぁと思うのですが、

 

このメルマガを読んでいるみなさんは無料で、対策の為の道具を手に入れる事ができるのでぜひ活用してくださいね。

 

追伸　↑こんな事を言ってますが、今日私はコロッケパンとホイップドーナツとい

う、最悪の組合せのセット

を食べてしまいました。炭水化物と、脂肪分の組合せは脂肪がつきやすいんですね。

 

まあたまにはいいか！

 

という感覚で食べました。これが重なりすぎるとまずいんですが・・そういうことが

無いようにＣＤを聞くわけです。

 

ところで、アライという痩せ薬がアメリカで発売されたのをご存知ですか？

 

専門家の間でも意見が分かれるようですが、こういうものでは根治はできませんね。

 

実はこの薬、飲むと副作用で下痢になるらしいのですが、

「おもらしをがまんするほど気合の入っている人なら、痩せることができるんじゃな

い？」

という風に、冷やかされています。

 

こういう薬を作る製薬会社と、政府の機関（法律を作ったり、公的な情報を公開す

る）は

結びついているそうです。

 

研究者も買収されているのですから、何の情報を信じればいいのかも

分からなくなりますね。

 

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