今までのペン君の生活の中で、ダイエットは厳しいものでした。

しかし、あまりにも手軽である為に、ペン君は何も犠牲にするものが全くと言っていいほど、なかったのです。



あまりにもラクでした・・

まず、
１、食事のガマンをせず


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