こんな風に中年になると・・





ほとんどの人が太ってしまいます。

なぜでしょうか？

それは基礎代謝量というものが関係しているからなのです。
基礎代謝・・

というのは、私たちが何もしていなくてもどんどん消費しているカロリーの事です。
この基礎代謝量が年を重ねると、減ってくるので誰でも太ってしまいやすくなるわけです。

もしも・・・
何もしなくてもこの基礎代謝量が増えて、
摂取カロリーが減ったら・・・
太っている事ができるでしょうか？

できるはずがありません


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