少しだけややこしい話をすると、

欲求が勝つと、太る

理性が勝つと、欲求を抑えるのでストレスが溜まる

という事です。

ではどうするか？

理性と欲求が同じ方向に、手を取り合って協力して進むようにするのです。



（理性を無視せずに）心が穏やかなまま欲求を満たすのです。

ここがこのダイエットが新しいもう一つの理由です。


（詳しくは無料のオーディオファイルをパソコンでダウンロードしてください。）


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