ダイエット用のこんにゃくを３０年間買い続けたとします。
ダイエット用のサプリメントを３０年間買い続けたとします。
毎日疲れた体にムチを打って１時間がんばって運動したとします。
大好きな焼肉も外食もがんばってガマン・・・。

つらくないでしょうか？



代償（あなたがささげているもの）は大きくないでしょうか？

時間、お金、労力　精神的なストレス

これらが本当に少ないのが低代償レベルダイエットなのです。
直観的に分かりやすくする為に
食う寝るダイエット

という名前をつけました。

しかしそれでは誤解されてしまうので、きちんとした正式名称として
３つの不可欠な要素と低代償レベルダイエット
という本当の名前もつけています。

ちなみにこの低代償レベルという言葉も、コンセプトも世界で初めて言ったのは私です。

どんなに科学的に正しくとも、実行率抜群の方法にカンタンに負けてしまうと
いうパラドックスがこの世の中にはあります。
汚い言い方をすると、

キレイ事は本当に問題を解決したくて、涙を流している人にとっては
屁のつっぱりにもならないということなのです。


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